Az alanin (más néven 2-amino-propánsav, α-amino-propánsav) egy olyan aminosav, amely segít a szervezetnek az egyszerű glükózt energiává alakítani, és eltávolítani a felesleges méreganyagokat a májból.Az aminosavak a fontos fehérjék építőkövei, és kulcsfontosságúak az erős és egészséges izmok felépítésében.Az alanin a nem esszenciális aminosavak közé tartozik, amelyeket a szervezet képes szintetizálni.Azonban minden aminosav esszenciálissá válhat, ha a szervezet nem tudja előállítani őket.Az alacsony fehérjetartalmú étrendben vagy étkezési zavarokban, májbetegségben, cukorbetegségben vagy karbamidciklus-zavarokat (UCD-ket) okozó genetikai betegségekben szenvedőknek alanin-kiegészítőket kell szedniük a hiány elkerülése érdekében.